Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Начальные классы / Рабочие программы / Рабочая программа по внеурочной деятельности 2 класс « Расту здоровым и сильным»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Рабочая программа по внеурочной деятельности 2 класс « Расту здоровым и сильным»

библиотека
материалов



Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Лицей № 31» г.о. Саранск Республики Мордовия



Рассмотрена и одобрена на Утверждена руководителем

заседании кафедры начального образовательного учреждения

образования

Руководитель кафедры

_______________ \Полшкова Т.Н.\ __________ \Шевораков А.В.\

«___» _____________ 2013 г. «___» _____________ 2013 г.








Рабочая программа


курса «Расту здоровым и сильным»


2 класс


на 2013 – 2014 учебный год











Составитель: Введенская Ю.С.

учитель начальных классов

МОУ «Лицей № 31» г. Саранск





Саранск 2013 г.






  1. Пояснительная записка


Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Учитывая эти особенности, целью программы «Расту здоровым и сильным» является формирование основ культуры здоровья у младших школьников.

Реализация данной цели связана с решением следующих задач:

Образовательных: 

- формирование начальных знаний в области анатомии, физиологии, гигиены и валеологии;

- обучение детей приемам самоконтроля, саморегуляции, коррекции своего здоровья и самооздоровления с помощью оздоровительных упражнений.

Оздоровительных:

 - укрепление здоровья детей за счет повышения их двигательной, гигиенической культуры;

 - организация спортивно-оздоровительных, лечебно-профилактических и досуговых мероприятий, способствующих проявлению положительных эмоций и укреплению психического здоровья.

 Развивающих:

 - развитие познавательных, творческих и двигательных способностей детей;

- актуализация потребностей детей в самопознании, саморазвитии, самосовершенствовании и побуждения их к формированию здоровья собственными силами;

- содействие всестороннему и гармоничному развитию личности обучающихся.

Воспитательных:

- формирование мотивации здорового образа жизни, безопасного и гигиенически разумного поведения;

 - воспитание у детей экологической, валеологической культуры и культуры поведения через формирование нравственных, духовных и волевых качеств.

 При разработке программы учитывались требования, предъявляемые к программам дополнительного образования.

2. Общая характеристика программы

Современную систему воспитания можно рассматривать как систему социального становления личности. Все больше в ней отводится активным приемам и средствам воспитания, таким как игры и соревнования. Игра не имитация жизни, это очень серьезная деятельность, которая помогает ребенку самореализоваться. В игре преодолеваются трудности, дается выход энергии. Элемент соревнования пробуждает смекалку, нацеливает на творчество. Именно поэтому в основу программы кружка «Расти здоровым» положен игровой вид деятельности. Программа направлена

- на формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга

3. Описание места программы в структуре ООП 

Программа внеурочной деятельности является неотъемлемой частью основной образовательной программы начального общего образования школы. Программа «Расти здоровым и сильным » рассчитана на обучающихся начальной школы. Занятия проводятся 21раза в неделю по 1 часу. Суммарное количество часов занятий за первый год обучения составляет 33 часов.

4.Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета



Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира – частью живой и неживой природы. Любовь к природе – это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физическом, психическом и социально-нравственном здоровье.

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности – любви.

Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков, но свободы, естественно ограниченной нормами, правила- ми, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма – одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества – осознание человеком себя как части миро- вого сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур

 5. Результаты освоения программы во внеурочной деятельности

      В результате занятий   физическими  упражнениями  во  внеурочное  время учащиеся достигнут  следующего уровня развития:        

- начнут  понимать      значение    занятий    физической   культурой  для  укрепления здоровья;

-начнут    осознанно     использовать   знания,    полученные   во время   подвижных игр; 

освоят    первичные    навыки   и   умения   по   организации   и   проведению  утренней  зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе; 

- освоят    правила   поведения   и   безопасности   во  время  занятий физическими упражнениями,   правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;  

-научатся   наблюдать   за   изменением   собственного   роста, массы тела и показателей развития  основных физических качеств;   

-будут соблюдать    правила    поведения    и  предупреждения   травматизма при занятиях физическими  упражнениями;   научатся   выполнять   комплексы   специальных   упражнений,  направленных на формирование  правильной осанки, профилактику нарушения зрения;

приобретут     жизненно    важные     двигательные   навыки    и   умения,      необходимые    для  жизнедеятельности   каждого  человека;

-научатся бегать различными способами;  метать  мячи;    лазать и перелезать через препятствия; выполнят акробатические и гимнастические  упражнения,  простейшие комбинации; передвигаться на лыжах; сохранять правильную осанку, освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические  действия игр в процессе игровой и соревновательной деятельности;

- будут использовать навыки   коллективного общения и взаимодействия.

       Учащиеся получат возможность научиться:

-выполнять организующие строевые команды и приёмы; выполнять  легкоатлетические упражнения  (бег,  прыжки, метания и броски мяча); выполнять    игровые     действия    и   упражнения   из   подвижных  игр   разной функциональной  направленности.                        

6. Содержание программы внеурочной деятельности


 Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля. Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.

Социально-психологические основы 1 класса. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья.

Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям.

Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды. Контроль за правильностью выполнения физических упражнений и тестирования физических качеств.

Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля. Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения. Водные процедуры. Тестирование физических способностей. Подвижные игры. Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила проведения и безопасность.

Гимнастика с элементами акробатики. Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц.

Легкоатлетические упражнения. Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость. Названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техника безопасности на занятиях. Понятия: эстафета, темп, длительность бега; команды «Старт», «Финиш». Влияние бега на здоровье человека, элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метаниях. Техника безопасности на уроках.

Знания о физической культуре: , правила гигиены и техники безопасности.

Подвижные игры 

- Игры  с  элементами  строя  и  общеразвивающих  упражнений: Класс,    смирно!;    У  ребят      порядок     строгий;     Быстро     по    местам;     Космонавты; Совушка;   Мяч  соседу. 

- Подвижные игры на материале гимнастики с основами акробатики

В программный материал входят простейшие виды построений и перестроений, большой круг общеразвивающих упражнений без предметов и с разнообразными предметами, упражнения в лазании,  в равновесии, несложные акробатические и танцевальные упражнения.

- Подвижные игры на материале легкой атлетики: бег, прыжки, метание.

- Подвижные игры на материале лыжной подготовки

Ознакомление с простейшими правилами обращения с лыжным инвентарём, обучение основным строевым приёмам с лыжами                                                                                            

  - Подвижные игры на материале спортивных игр                                                   

- Подвижные игры для формирования правильной осанки        

-   Подвижные игры на материале лыжной подготовки






















7. Тематическое планирование с определением основных видов

деятельности

2 класс

п/п

Дата

Тема занятия

Основной вид деятельности

п

ф

1


Правила безопасности во время занятий. Игровые упр. в беге. Игра «Совушка», «Салки».

Беседа по правилам ТБ. Разучивание игр.

2


Требование к одежде при занятии физ.упр. Построение в колонну по одному и в шеренгу, приставной шаг. П.и. «К своим флажкам»

Беседа. Изучение построения в колонну и шеренгу, игры

3


Построение в круг; шаг галопа в сторону. Игры на осанку. П.и. «Пятнашки»

Обучение построению в круг, разучивание игры

4


Упр. на формирование правильной осанки. Перестроение по звеньям; упр.в равновесии. П.и. «К своим флажкам»

Разучивание упр. на формирование правильной осанки и в равновесии. Игра

5


Повороты направо, налево; упр.в равновесии. П.и. «Пятнашки»

Разучивание поворотам на месте. Игра

6


Б. Техника безопасности во время прыжков. Бег и ходьба; прыжки в длину с места. П.и. «Прыгающие воробушки».

Беседа по техники безопасности. Разучивание прыжка в длину с места и игры.

7


Б. Признаки правильного бега. Прыжки в длину с места; медленный бег. П.и. «Заяц в огороде».

Беседа. Повторения прыжка в длину с места. Разучивание игры.

8


Прыжки с поворотом; бег на время. П.и. «Прыгающие воробушки»

Разучивание прыжков с поворотом. Игра

9


Бег змейкой; бег с изменением направления; метание малого мяча с места. П.и. «Лисы и куры»

Разучивание беговых упр., метания мяча с места. Игра.

10


Метание мяча с места; бег в чередовании с ходьбой. П.и. «Зайцы в огороде»

Продолжение обучению метания мяча. Игра.

11


Полоса препятствий. Метание малого мяча в горизонтальную цель; бег с преодолением препятствий. П.и. «Лисы и куры»

Учить преодолению препятствий. Игра.

12


Метание из-за головы; челночный бег. П.и. «Кто дальше бросит»

Обучение метанию из-за головы и прохождению челночного бега. Игра.

13


Б. Т.б. во время прыжков. Прыжки в длину с разбега; медленный бег. П.и. «Прыгающие воробушки»

Беседа по Т.б. Разучивание прыжка в длину с разбега. Игра.

14


Бег с ускорением; метание малого мяча в горизонтальную цель. П.и. «К своим флажкам»

Продолжить обучение метанию малого мяча. Игра.

15


Прыжки через короткую скакалку; эстафета «Смена сторон». П.и. «Зайцы в огороде»

Разучить прыжки в длину через скакалку. Игра.

16


Прыжки через короткую скакалку бег по размеченным участкам дорожки. П.и. «Пятнашки»

Продолжить обучение прыжку через скакалку. Игра.

17


Игровые упр. И подвижные игры с бегом, прыжками. Эстафета «Перемена мест».

Игры и эстафеты.

18


Игровые упр. И подвижные игры с бегом, прыжками. Эстафеты «Вызов номеров», «Белки, норки, соболя»

Игры и эстафеты.

19


Б.Правила безопасности во время занятий. Лазание по гимнастической стенке; упр. в равновесии. П.и. «Лисы и куры»

Беседа по правилам безопасности. Обучение лазанию. Игра.

20


Лазание по гимнастической стенке; упр. в равновесии. П.и. «Кто дальше бросит»

Продолжить обучение лазанию. Игра.

21


Упр. на формирование правильной осанки. Лазание по канату; упр. с малыми мячами. П.и. «Третий лишний»

Приступить к обучению лазанию по канату. Игра.

22


Лазание по наклонной скамейке; упр. с большими мячами. П.и. «К своим флажкам»

Обучение лазанию и упр. с мячами. Игра.

23


Эстафеты, игры. Подтягивание, лежа на животе по горизонтальной скамейке; упр с обручем. П.и. «Третий лишний»

Игры и эстафеты.

24


Лазание через гимнастическую скамейку; упр. с гимнастической палкой. П.и. «Два мороза»

Обучение лазанию. Игра.

25


Б. Значение личной гигиены. Лазание через гимнастического коня; упр. с набивным мячом. П.и. «Лисы и куры».

Беседа. Обучение лазанию через коня. Игра.

26


Лазание через гимнастического коня; упр. с обручем. П.и. «Два мороза».

Обучение лазанию через коня. Игра.

27


Б. Режим дня, его значение. Акробатические упр; «У ребят порядок строгий» П.и. «Третий лишний»

Беседа. Игры.

28


Акробатические упр.; повороты направо, налево. П.и. «Пятнашки»

Обучение акробатическим упр. Игра.

29


Б. Значение закаливания. Акробатические упр, упр в равновесии. Игра «К своим флажкам»

Беседа. Игра.

30.


Лазание по гимнастической стенке; упр. в равновесии. П.и. «Пятнашки».

Обучение лазанию и упр. в равновесии. Игра.

31


Подвижные игры на свежем воздухе. Эстафеты.

Игры и эстафеты.

32


Подвижные игры на свежем воздухе. Эстафеты.

Игры и эстафеты.

33-34


Б. Основные требования к одежде и обуви во время занятий лыжной подготовкой. Переноска и надевание лыж. П.и. «Два мороза»

Беседа. Игра.















8. Описание материально-технического обеспечения


К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.

Подбор оборудования определяется программными задачами физического

воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Важнейшее требование – безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком. Для занятия используются спортивный зал и спортивная площадка, спортивное оборудование – перекладина, гимнастическая стенка, гимнастическая скамейка, конь, баскетбольные щиты, гимнастические маты; спортивный инвентарь – гимнастические палки, обручи, мячи разных размеров, скакалки.














Краткое описание документа:

          В результате занятий   физическими  упражнениями  во  внеурочное  время учащиеся  достигнут  следующего уровня развития:         - начнут  понимать      значение    занятий    физической   культурой  для  укрепления здоровья; -начнут    осознанно     использовать   знания,    полученные   во время   подвижных игр;  освоят    первичные    навыки   и   умения   по   организации   и   проведению  утренней  зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;  - освоят    правила   поведения   и   безопасности   во  время  занятий физическими упражнениями,   правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;   -научатся   наблюдать   за   изменением   собственного   роста, массы тела и показателей развития  основных физических качеств;    -будут соблюдать    правила    поведения    и  предупреждения   травматизма при занятиях физическими  упражнениями;   научатся   выполнять   комплексы   специальных   упражнений,  направленных на формирование  правильной осанки, профилактику нарушения зрения;
Автор
Дата добавления 11.04.2014
Раздел Начальные классы
Подраздел Рабочие программы
Просмотров577
Номер материала 66458041117
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх