Рабочая программа по физической культуре в 0 классе

1.      Пояснительная записка

      Рабочая программа «Физическая культура. 0 класс» составлена на основе авторской программы Москва, «Просвещение», 2011г. Автор программы А.А. Дмитриев.

Нормативные документы, обеспечивающие реализацию программы:

1.      Приказ Министерства образования Российской Федерации от 05.03.2004 г.  №1089 «Об утверждении федерального компонента государственных общеобразовательных стандартов начального общего, среднего (полного) общего образования»

2.      Федеральный перечень учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования(утв. приказом Министерства образования и науки РФ от 31 марта 2014 г. № 253)

3.      Учебный план  ГБОУ школы-интерната пгт.Ильского на 2015-2016 учебный год.

4.      Положение о рабочей программе (утв.

Количество часов в учебном плане образовательного учреждения не совпадает с количеством часов в примерной учебной программе (более чем на 6 часов в год).

Производилась корректировка авторской программы в плане изменения числа тем, последовательности их изложения, перераспределения часов, отводимых на изучение тем.

1.      Цели и задачи дисциплины. 

Целью дисциплины является  социальная реабилитация и адаптация учащихся с  интеллектуальным нарушением в современном обществе.

Задачами физического воспитания являются:

·         Укрепление здоровья и закаливание организма, формирование правильной осанки;

·         Формирование и совершенствование двигательных умений и навыков;

·         Развитие двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости и т.д.);

·         Коррекция нарушения физического развития и психомоторики;

·         Формирование и воспитание гигиенических навыков при выполнении физических упражнений;

·         Поддержание устойчивости физической работоспособности на достигнутом уровне;

·         Формирование познавательных интересов, сообщение доступных теоретических сведений по физической культуре;

·         Воспитание достаточно устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями;

·         Воспитание нравственных, морально-волевых качеств (настойчивости, смелости), навыков культурного поведения;

·         Содействие военно-патриотической подготовке.

Учащиеся должны знать:

Как  должен одеваться ученик на занятия по гимнастике;

            Название предметов одежды;

            Названия игр с бегом.

Учащиеся должны уметь:

            Выполнять команду «Становись!»;

            Строиться в шеренгу, в колонну;

            Держать мячи, обручи;

            Выполнять инструкции и команды учителя.

            2.Общая характеристика учебного предмета.

            Рабочая программа по физической культуре для 0 класса разработана с учетом особенностей познавательной деятельности детей с отклонениями в интеллектуальном развитии и способствует их умственному развитию, содержит материал, помогающий учащимся достичь того уровня знаний, который необходим им для социальной адаптации.

            Подготовка учащихся к жизни, к трудовой деятельности является одной из наиболее важных задач обучения специальной (коррекционной) школы. Учебный предмет  «Физическая культура»   дает ученикам такие  умения и навыки, которые помогут социализироваться в обществе.

В течение  обучения в 0 классе «физическая культура» изучается с постепенным     увеличением объема и нарастанием сложности по следующим разделам: «Теоретические  сведения.», «Обучение выполнению команд», «Упражнения с мячом», «Упражнения у гимнастической стенки», «Упражнения с палками, флажками», «Ходьба», «Упражнения с обручами и мячами», «Упражнения на равновесие», «Игры, эстафеты».

            Распределение  материала в 0 классе представлено концентрически с учетом физических, возрастных и  возможностей учащихся.

             Самое серьезное внимание при обучении физической культуре в программе уделяется формированию у школьников физических навыков, что жизненно важно для умственно отсталых детей.

            3.Описание места учебного предмета в учебном плане.

            В соответствии с базисным учебным планом образовательного учреждения на этапе  пропедевтического периода обучения учебный предмет «Физическая культура» изучается в 0 классе по 3 часа в неделю. Общий объём учебного времени составляет 99 часов.

            4.Содержание учебного предмета.

Теоретические сведения – 12 часов Построение – 12 часов Теоретические сведения: одежда и обувь гимнаста Построение в одну шеренгу по ориентирам Построение в одну шеренгу без ориентиров Построение в одну колонну по ориентирам Построение в одну колонну без ориентиров Выполнение команд: «Равняйся!», «Смирно!» Перестроение из шеренги в колонну по фишкам Перестроение из шеренги в колонну без фишек Ходьба обычная, медленная, быстрая  по ориентирам. Ходьба обычная, медленная, быстрая  без ориентиров. Построение в круг по ориентирам Построение в круг без ориентиров

Обучение выполнению команд -12 часов Выполнения  команд – 12 часов Обучение выполнению команд: «Становись!», «Разойдись!». Закрепление навыков выполнения  команд: «Становись!», «Разойдись!». Обучение выполнению поворотов на месте перестроением направо и налево. Закрепление выполнения поворотов на месте перестроением направо и налево. Игры с построением и перестроением: «Быстро в колонну», «Чье звено быстрее соберется» Упражнения без предметов. Основная стойка, стойка ноги врозь. Основные положения рук: вперед, вверх, в стороны, на пояс. Движения руками: вперед, вверх, в стороны, назад, за голову. Движения ногами, руки на поясе: стоя на левой ноге, выполнение правой: вперед, назад, вправо, влево. Движения ногами, руки на поясе; стоя на правой ноге Движения туловищем; наклоны вперед, вправо, влево, круговые движения. Приседания без движений руками и с движениями рук вперед, назад, в стороны.

Упражнения с мячом -12 часов Обучение элементарным движениям – 12 часов Упор присев Игры с бегом: «Ловишки» Игры с бегом: «Бери ленту» Обучение упражнениям с малыми мячами: удержание одного мяча. Закрепление выполнения  упражнений с малыми мячами: удержание одного мяча. Обучение упражнениям с малыми мячами: удержание двух мячей одной рукой. Закрепление выполнения  упражнений с малыми мячами: удержание двух мячей одной рукой. Обучение упражнениям с малыми мячами: удержание двух мячей двумя руками. Закрепление выполнения  упражнений с малыми мячами: удержание двух мячей двумя руками. Обучение элементарным движениям с мячами. Закрепление умений выполнения элементарных движений с мячами. Обучение упражнениям с большим мячом: удержание большого мяча одной рукой.

Игры с мячом – 12 часов Закрепление умений выполнять движения с мячом – 12 часов Закрепление умений выполнять упражнениям с большим мячом. Обучение упражнениям с большим мячом: удержание большого мяча двумя руками. Закрепление умений выполнять упражнения с большим мячом. Обучение элементарные движениям с большим мячом. Закрепление умений выполнять движения с большим мячом. Игры с метанием и ловлей мяча: «Кого назвали тот ловит мяч» Изучение правил игры с метанием и ловлей мяча: «Охотники и звери» Закрепление практического умения играть в игру: «Охотники и звери» Изучение правил игры с метанием и ловлей мяча: «Ловишка с мячом» Закрепление практического умения играть в игру: «Ловишка с мячом» Знакомство с игрой с метанием и ловлей мяча: «Передай мяч» Закрепление практического умения играть в игру: «Передай мяч»

Упражнения у гимнастической стенки – 5 часов Закрепление умений выполнять упражнения- 5 часов Упражнения у гимнастической стенки: приседания,   стоя боком.                                                 Махи ногой вперед и назад. Из положения лежа на спине – группировка. Обучение перекатам вперед, назад в группировке. Закрепление умений выполнять перекаты.

Упражнения с палками, флажками – 9 часов Выполнение элементарных движений-9 часов Упражнения с гимнастическими палками. Удержание палки хватом сверху, снизу, одной и двумя руками. Приседания с палкой. Выполнение элементарных движений с палкой. Упражнения с флажками: удержание флажков. Обучение элементарным движениям с флажками. Закрепление умения выполнять элементарные движения с флажками. Упражнения с малыми обручами: удержание обруча. Элементарные движения с обручем.

Ходьба – 11 часов Обучение ходьбе-11 часов Упражнения на равновесие. Стойка на одной ноге :руки по швам, на поясе, в стороны ,вверх. Обучение ходьбе по гимнастической скамейке. Закрепление умения ходьбы по гимнастической скамейке. Обучение ходьбе по полу: по прямой линии, руки в стороны, на пояс. Закрепление умения ходить по полу: по прямой линии, руки в стороны, на пояс. Обучение ходьбе по полу: по кривой линии, руки в стороны, на пояс. Закрепление умения ходить по полу: по кривой линии, руки в стороны, на пояс. Обучение игре с лазаньем: «Перелет птиц» Игра с лазаньем: «Перелет птиц» Ползание змейкой.

Упражнения с обручами и мячами – 11 часов Обучение умению выполнять упражнения с мячами и обручами-11 часов Упражнения с малыми обручами. Упражнения с малыми обручами. Закрепление умения выполнять упражнения с малыми обручами. Обучение умению забрасывать большие и малые мячи в корзину. Закрепление умения забрасывать большие и малые мячи в корзину. Обучение умению перебрасывать мячи в круге. Обучение умению перебрасывать мячи в колонне, шеренге. Удар мяча о пол с последующей ловлей его. Удар мяча о пол, стенку с последующей ловлей его. Обучение умения попадать мячом в цель. Закрепление умения попадать мячом в цель. Ходьба между предметами.

Упражнения на равновесие – 12 часов Бег, прыжки-12 часов Бег между предметами. Прыжки с ноги на ногу. Обучение прыжкам в длину с места. Закрепление умения прыгать в длину с места. Подпрыгивание вверх с захватом висящего предмета. Обучение умения спрыгивать с высоты. Закрепление умения спрыгивать с высоты. Перепрыгивание через линию. Перепрыгивание через шнур. Упражнения у гимнастической стенки: приседания, держась за рейку на уровне пояса. Перепрыгивание через шнур h - 20 см. Перепрыгивание через шнур h -30 см.

Игры, эстафеты – 3 часа Игры с бегом и прыжками-3 часа Игры, эстафеты с бегом. Игры, эстафеты с прыжками. Игры, эстафеты.

5.      Тематическое планирование.

№ пп	Разделы программы, темы	Кол-во часов	Основное содержание по темам
I	Теоретические сведения	12
	Построение – 12 часов	12	Теоретические сведения: одежда и обувь гимнаста Построение в одну шеренгу по ориентирам Построение в одну шеренгу без ориентиров Построение в одну колонну по ориентирам Построение в одну колонну без ориентиров Выполнение команд: «Равняйся!», «Смирно!» Перестроение из шеренги в колонну по фишкам Перестроение из шеренги в колонну без фишек Ходьба обычная, медленная, быстрая  по ориентирам. Ходьба обычная, медленная, быстрая  без ориентиров. Построение в круг по ориентирам Построение в круг без ориентиров
II	Обучение выполнению команд	12
	Выполнения  команд	12	Обучение выполнению команд: «Становись!», «Разойдись!». Закрепление навыков выполнения  команд: «Становись!», «Разойдись!». Обучение выполнению поворотов на месте перестроением направо и налево. Закрепление выполнения поворотов на месте перестроением направо и налево. Игры с построением и перестроением: «Быстро в колонну», «Чье звено быстрее соберется» Упражнения без предметов. Основная стойка, стойка ноги врозь. Основные положения рук: вперед, вверх, в стороны, на пояс. Движения руками: вперед, вверх, в стороны, назад, за голову. Движения ногами, руки на поясе: стоя на левой ноге, выполнение правой: вперед, назад, вправо, влево. Движения ногами, руки на поясе; стоя на правой ноге Движения туловищем; наклоны вперед, вправо, влево, круговые движения. Приседания без движений руками и с движениями рук вперед, назад, в стороны.
III	Упражнения с мячом	12
	Обучение элементарным движениям	12	Упор присев Игры с бегом: «Ловишки» Игры с бегом: «Бери ленту» Обучение упражнениям с малыми мячами: удержание одного мяча. Закрепление выполнения  упражнений с малыми мячами: удержание одного мяча. Обучение упражнениям с малыми мячами: удержание двух мячей одной рукой. Закрепление выполнения  упражнений с малыми мячами: удержание двух мячей одной рукой. Обучение упражнениям с малыми мячами: удержание двух мячей двумя руками. Закрепление выполнения  упражнений с малыми мячами: удержание двух мячей двумя руками. Обучение элементарным движениям с мячами. Закрепление умений выполнения элементарных движений с мячами. Обучение упражнениям с большим мячом: удержание большого мяча одной рукой.
IV	Игры с мячом	12
	Закрепление умений выполнять движения с мячом	12	Закрепление умений выполнять упражнениям с большим мячом. Обучение упражнениям с большим мячом: удержание большого мяча двумя руками. Закрепление умений выполнять упражнения с большим мячом. Обучение элементарные движениям с большим мячом. Закрепление умений выполнять движения с большим мячом. Игры с метанием и ловлей мяча: «Кого назвали тот ловит мяч» Изучение правил игры с метанием и ловлей мяча: «Охотники и звери» Закрепление практического умения играть в игру: «Охотники и звери» Изучение правил игры с метанием и ловлей мяча: «Ловишка с мячом» Закрепление практического умения играть в игру: «Ловишка с мячом» Знакомство с игрой с метанием и ловлей мяча: «Передай мяч» Закрепление практического умения играть в игру: «Передай мяч»
V	Упражнения у гимнастической стенки	5
	Закрепление умений выполнять упражнения	5	Упражнения у гимнастической стенки: приседания,   стоя боком.                                        Махи ногой вперед и назад. Из положения лежа на спине – группировка. Обучение перекатам вперед, назад в группировке. Закрепление умений выполнять перекаты.
VI	Упражнения с палками, флажками	9
	Выполнение элементарных движений	9	Упражнения с гимнастическими палками. Удержание палки хватом сверху, снизу, одной и двумя руками. Приседания с палкой. Выполнение элементарных движений с палкой. Упражнения с флажками: удержание флажков. Обучение элементарным движениям с флажками. Закрепление умения выполнять элементарные движения с флажками. Упражнения с малыми обручами: удержание обруча. Элементарные движения с обручем.
VII	Ходьба	11
	Обучение ходьбе	11	Упражнения на равновесие. Стойка на одной ноге :руки по швам, на поясе, в стороны ,вверх. Обучение ходьбе по гимнастической скамейке. Закрепление умения ходьбы по гимнастической скамейке. Обучение ходьбе по полу: по прямой линии, руки в стороны, на пояс. Закрепление умения ходить по полу: по прямой линии, руки в стороны, на пояс. Обучение ходьбе по полу: по кривой линии, руки в стороны, на пояс. Закрепление умения ходить по полу: по кривой линии, руки в стороны, на пояс. Обучение игре с лазаньем: «Перелет птиц» Игра с лазаньем: «Перелет птиц» Ползание змейкой.
VIII	Упражнения с обручами и мячами	11
	Обучение умению выполнять упражнения с мячами и обручами	11	Упражнения с малыми обручами. Упражнения с малыми обручами. Закрепление умения выполнять упражнения с малыми обручами. Обучение умению забрасывать большие и малые мячи в корзину. Закрепление умения забрасывать большие и малые мячи в корзину. Обучение умению перебрасывать мячи в круге. Обучение умению перебрасывать мячи в колонне, шеренге. Удар мяча о пол с последующей ловлей его. Удар мяча о пол, стенку с последующей ловлей его. Обучение умения попадать мячом в цель. Закрепление умения попадать мячом в цель. Ходьба между предметами.
IX	Упражнения на равновесие	12
	Бег, прыжки	12	Бег между предметами. Прыжки с ноги на ногу. Обучение прыжкам в длину с места. Закрепление умения прыгать в длину с места. Подпрыгивание вверх с захватом висящего предмета. Обучение умения спрыгивать с высоты. Закрепление умения спрыгивать с высоты. Перепрыгивание через линию. Перепрыгивание через шнур. Упражнения у гимнастической стенки: приседания, держась за рейку на уровне пояса. Перепрыгивание через шнур h - 20 см. Перепрыгивание через шнур h -30 см.
X	Игры, эстафеты	3
	Игры с бегом и прыжками	3	Игры, эстафеты с бегом. Игры, эстафеты с прыжками. Игры, эстафеты.

6.Описание материально-технического обеспечения образовательного процесса.

Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения.

Печатные пособия

Программы специальных  (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида    0-4  классы под редакцией  И.М. Бгажноковой. Авторы программы А.К. Аксёнова, Т.Н. Бугаева, И.А. Буравлёва, …  «Просвещение», Москва, 2011г.

Натуральные объекты

Веревка

Мячи большие, малые

Обручи

Палки

Флажки

Шнур

Фишки

«СОГЛАСОВАНО»                                                                                «СОГЛАСОВАНО»

Протокол заседания.                                                                             И.о. зам. директора по УР

МО учителей  начальных                                                                     ___________________

 классов                                                                                                     

ГБОУ школы-интерната                                                                              Т.Н. Суворова

от_____    20         г. № 1                                                                                          _____________________                                                                                        .08. 20    г.

Руководитель МО                                                                                    

_____________М.В. Фуголь