Презентация к классному часу "ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ" (11 класс)

• 1 слайд

  Формула здоровья
  

• 2 слайд

  ЗДОРОВЬЕ – это одна из важнейших ценностей человека, залог его благополучия и долголетия.
  

• 3 слайд

  Прежде чем вывести формулу здоровья, давайте уточним, что же такое здоровье?
  
  

• 4 слайд

  До 1940 г. под здоровьем подразумевалось
  отсутствие заболевания.
  
  
  Здоровым считали
  человека, у которого
  нет признаков болезни.
  
  

• 5 слайд

  
  Далее предполагалось, что здоровье – это такое состояние организма, при котором функции его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения.
  
  
  ЗДОРОВЬЕ — это не просто
  отсутствие болезней,
  это состояние физического,
  психического и
  социального благополучия.
  
  

• 6 слайд

  Вопросы для обсуждения
  Согласны ли вы, что зарядка - источник бодрости и здоровья?
  
  

• 7 слайд

  Вопросы для обсуждения
  
  Верно ли, что
  жевательная
  резинка
  сохраняет зубы?
  
  

• 8 слайд

  Вопросы для обсуждения
  
  Верно ли,
  что кактусы снимают
  излучение от
  компьютера?
  
  

• 9 слайд

  Вопросы для обсуждения
  Верно ли,
  что от курения
  ежегодно
  погибает
  более 10000
  человек?
  
  

• 10 слайд

  Вопросы для обсуждения
  
  Правда ли,
  что бананы
  поднимают
  настроение?
  
  

• 11 слайд

  Вопросы для обсуждения
  
  Верно ли,
  что морковь
  замедляет процесс
  старения организма?
  

• 12 слайд

  Вопросы для обсуждения
  Правда ли,
  что есть безвредные
  наркотики?
  
  

• 13 слайд

  Вопросы для обсуждения
  
  Отказаться
  от курения
  легко?
  
  

• 14 слайд

  Вопросы для обсуждения
  Правда ли,
  что молоко
  полезнее
  йогурта?
  
  

• 15 слайд

  Вопросы для обсуждения
  Правда ли,
  что летом можно
  запастись
  витаминами
  на целый год?
  
  

• 16 слайд

  Вопросы для обсуждения
  Разминка,
  физическая нагрузка,
  зарядка, одним
  словом - активный
  образ жизни,
  СПОСОБСТВУЮТ
  ЗДОРОВЬЮ?
  

• 17 слайд

  
  А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
  
  Что ученые доказывают, что человек должен жить 150-200 лет!
  Например, древние греки считали, что умереть в 70 лет — это почти то же самое, что умереть в колыбели!
  Сегодня медики утверждают: здоровье человека на 10 % зависит от наследственности, на 5 % — от работы медиков. Остальные 85 % - в руках самого человека!
  
  

• 18 слайд

  
  ЗДОРОВЬЕ - основа для
  благополучной жизни и успешной карьеры.
  
  Один из факторов, положительно влияющих на здоровье,
  ЗАКАЛИВАНИЕ!
  Японцы начинают закаляться
  с 4 лет, так как большие умственные
  нагрузки требуют большой
  физической выносливости.
  
  
  
  

• 19 слайд

  Стрессы.
  Они нас подстерегают на
  каждом шагу.
  Говорят, что резкое пробуждение и подъем — это уже стресс! Занятия — стресс! Дорога — стресс! И так далее...
  Нужно учиться избегать утомления, нервных стрессов, быть бодрым и работоспособным.
  
  

• 20 слайд

  Ответьте на вопросы
  «ДА» или «НЕТ»
  1. Я чувствую себя абсолютно здоровым человеком.
  2. В последнее время меня стали раздражать вещи, к которым я раньше относился (-лась) спокойно.
  3. Я стал(а) вялым(ой) и безразличным (ой).
  4. Мне трудно удержать в памяти дела, которые необходимо сделать сегодня.
  5. В последнее время мне стало труднее учиться.
  6. У меня ровный и спокойный характер.
  
  

• 21 слайд

  Ответьте на вопросы
  «ДА» или «НЕТ»
  7. Меня мучают боли в висках и во лбу.
  8. У меня бывают приступы сердцебиения.
  9. Мне трудно сосредоточиться на задании.
  10. У меня иногда возникает ощущение тошноты.
  11. У меня часто болит голова.
  12. Моя учеба и увлечения мне перестали нравиться.
  
  

• 22 слайд

  Ответьте на вопросы
  «ДА» или «НЕТ»
  13. Я постоянно хочу спать днем.
  14. Мои близкие стали замечать, что у меня портится характер.
  15. Мне нравится работать в коллективе.
  16. Я с удовольствием прихожу в колледж.
  17. У меня чаще всего беспокойный сон.
  18. Я все время чувствую себя усталым(ой).
  
  

• 23 слайд

  Если вы более 6 раз ответили «ДА», это свидетельствует о наличии начальной формы ХРОНИЧЕСКОГО УТОМЛЕНИЯ.
  

• 24 слайд

  ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ – залог твоего здоровья!
  ГЛАВНОЕ - не зацикливайся на своих неприятностях! Вспоминай о том хорошем, что подарила тебе жизнь.
  
  

• 25 слайд

  СПОРТ, ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ – залог здоровья!
  
  
  Подвижный, быстрый человек
  Гордиться стройным станом.
  Сидящий «сиднем» целый век
  Подвержен всем изъянам!
  
  

• 26 слайд

  ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – важный фактор нашего здоровья!
  
  
  
  

• 27 слайд

  ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ
  Активный образ жизни
  +Закаливание
  +Хорошее настроение
  +Спорт, физическая активность
  +Правильное питание
  
  

• 28 слайд

  КРОССВОРД
  1.1000 лет великий врач Древнего Востока писал такие
  стихотворные строки:
  С гимнастикой дружи, всегда веселым будь,
  И проживешь 100 лет, а может быть, и боле.
  Микстуры, порошки – к здоровью ложный путь.
  Природою лечись – в саду и чистом поле.
  Как его имя? (Авиценна).
  2. Утренняя процедура (Зарядка).
  3. Необходимое качество характера человека (Доброта).
  4. Жидкость, оказывающая отрицательное воздействие на все жизненно важные органы, системы (Алкоголь).
  5. “Ледяная вода полезна для тела и ума”, – так говорил русский полководец ... (Суворов).
  6. Автор басни “Заяц во хмелю” (Михалков).
  7. Назовите фамилию всемирно известного русского физиолога (Павлов).
  8. Фамилия француза, который завез семена табака из Португалии (Нико).
  9. Необходимое условие экономии времени (Режим).
  10. Содержащийся в этом фрукте пектин удаляет из организма все вредное для него, содержит большое количество железа (Яблоко).
  
  

• 29 слайд

  Будьте здоровы!